一刻も早く筋肉をつけダイエットを成功させたいのなら
トレーニング後には必ずプロテインを飲むようにしましょう。
一部では太ると勘違いしている人もいるようですが、
プロテインは低カロリーで良質なタンパク質を凝縮している製品ですから、
これだけで太るなどということはまずあり得ないので、
安心して飲んで欲しいと思います。
筋トレの後に必ずプロテインを飲むことで
圧倒的にスピーディに筋肉を育てることが可能になりますからね。
ちなみに様々な商品が各メーカーから発売されていますが、
どれも結構いい値段するんですよね。
毎月継続していかないと意味が無いので、
トレーニングと並行して続ける必要があるのですが、
出費が厳しいな～と思う人も少なくは無いでしょうね。
そこでオススメのプロテインとして、ビーレジェンド（Be Legend）という
良質なものを安価で提供している評判のブランドがあります。
このビーレジェンドは1kgでなんと2500円という破格の値段で買えます。
これは普通に考えると激安のレベルなわけですよ。
この容量で34回分ですから1ヶ月は余裕で持ちます。
普通はプロテインだと一ヶ月5000円以上の出費は当たり前なので
これだけコストを抑えられるのは非常に嬉しいことです。
しかし、気になるのは値段に対して品質はどうなのかということ。
肝心のタンパク質が少なかったりすれば、いくら安くても意味がありませんからね。
この点もバッチリで、タンパク質の含有率も70％以上ですし、
筋肉の合成に必要なアミノ酸やビタミン類も豊富に含まれています。
ビーレジェンド100gあたりのアミノ酸配合量は以下の通り。
トリプトファンやアルギニンなどの脂肪燃焼成分もたっぷり配合されていますから、
筋トレ前に飲むのも非常に効果的です。
BCAAなどのアミノ酸が入っていますから疲れや筋肉分解防止効果も期待できますね。
さらにプロテインやビタミンの正確な配合量も以下で確認できます。
このビーレジェンドは沢山の雑誌などのメディアを中心に紹介され、
スポーツ選手、格闘家、ボディビルダーなどのアスリートも大勢愛用している
非常に評判の良いプロテインなのです。
味はナチュラル（ミルク風味）、すっきりリンゴ味、
激うまチョコ味、南国パイン風味の４種類ありますが、
どれも美味しくて飲みやすいです。
このコストパフォーマンスの良さは恐らく
国内ではビーレジェンドだけだと思いますよ！
ちなみに飲むときはプロテインシェーカーがあると
溶けやすくなるので便利です！
